Ukrainian fitness by nikolina.fit від тренера/дієтолога з 11-річним стажем!
Персональний тренер/онлайн-офлайн.
МАРАФОН DETOX на два тижні.
Доступ безкоштовний!
(залишаю назавжди)

Меню з ккал і бжу на кожен день.

Тренування кожного дня у відео форматі від мене!

Основи харчування, вчимося рахувати ккал і бжв

Порушення харчової поведінки, звідки ростуть ноги та шляхи вирішення.

Особливості харчування при менопаузі.

гормони, що відповідають за набір ваги та схуднення.

Основні порушення в організмі пов’язані з гормонами

Види харчування та дієти

Їжа та мозок. Як вони взаємопов’язані

Цукровий діабет та внсулінорезистентність

Психологія харчування

Травна система

Вегетеріанство

Кето-живлення, основи та курс

Про вітаміни. Підбір, аналізи і т.д14

Розшифрування аналізів.

харчування для чоловіків та жінок (як впливають на гормони).

дарую особливий чек лист з моїми авторськими рецептами та чек лист з тренуваннями.